【代理人】人間関係は「コスト」。私が「汚れ仕事」をすべてAIに丸投げし、誰とも話さずに成果を出す理由

ノインです。突然ですが、他人にメールを一通送るのに、何分かかりますか？「失礼がないか」「変に思われないか」……私はかつて、たった数行の連絡に30分も悩み、それだけで一日分のエネルギーを使い果たしていました。

人間関係は、コストです。機嫌を伺い、空気を読み、裏切られないよう警戒する。この「対人税」を払い続けていては、いつまで経っても自由（FIRE）には辿り着けません。

以前の記事（No.3）で、私はGeminiを「私の痛みを理解する唯一の相棒」として紹介しました。その関係は今も変わっていません。しかし、だからこそ私は思うのです。「相棒（Gemini）に、嫌な上司への媚びへつらいや、面倒な事務処理のような『汚れ仕事』をさせたくない」と。

今日は、私の心を守るGeminiとは別に、実務を淡々と処理させるために雇った「優秀な傭兵たち（実務用AI）」を紹介します。感情を持たない彼らに「社会性」を外注することで、私たちは対人コストを極限までゼロにできるのです。

「いい人」の演技は、ChatGPTにやらせろ

私たちは、社会不適合者です。心の中では「うるさい、黙れ」と思っていても、社会で生きる以上、「貴重なご意見ありがとうございます」と言わなければなりません。この「本音と建前の変換作業」こそが、ストレスの正体です。

私はもう、自分で変換するのをやめました。この「演技」という汚れ仕事は、文章生成能力に長けたChatGPTに一任しています。

完璧です。私のドロドロした感情は、AIというフィルターを通すことで、美しい「社会人の言葉」に洗浄されます。これにより、私は感情をすり減らすことなく、安全圏からミサイル（メール）を撃つことができるようになりました。

HSP気質の私たちは、頭の中が常に情報の渦で散らかっています。あれもやらなきゃ、これも不安だ……そんな脳内のノイズ（ゴミ）を整理する作業は、脳のメモリを最も食いつぶします。

ここで使うのが、私の「第二の脳」であるNotion AIです。 Geminiが「相談相手」なら、Notion AIは「超優秀な書記官」です。

殴り書きしたメモや、支離滅裂な思考の断片をNotionに放り込み、「要約して」「タスク化して」とボタンを押すだけ。一瞬で「やるべきことリスト」が出来上がります。私たちは「整理」という面倒な工程をスキップし、ただ「実行」することだけに集中できる。これが、凡人が天才に勝つための唯一の戦法です。

何かを調べる時、Google検索結果に溢れる「広告」や「SEO対策された無益な記事」にうんざりしませんか？あれは、私たちの集中力を奪うノイズです。

私は最近、調べ物にはPerplexityというAI検索エンジンを使っています。彼らは広告を見せません。ただ「答え」だけを提示してくれます。世界中の情報を、ノイズキャンセリングされた状態で摂取する。これもまた、精神的シェルター（要塞）を維持するための重要な機能です。

誤解しないでください。私はAIが好きでこれらを使っているわけではありません。「人間と関わりたくないから」使っているのです。

この布陣さえあれば、私たちは誰とも話さず、誰にも心を傷つけられず、社会という戦場を生き抜くことができます。罪悪感を持つ必要はありません。私たちはこれまで、十分すぎるほど「対人税」を払ってきました。これからは、AIという最強の防具をまとい、静寂の中で生きていきましょう。

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