肉体の防具

「死にたい」と感じるのは心が弱いからではなく、脳内物質の枯渇（エラー）です。元うつ病の理系会社員が、精神論を完全排除し、自宅での筋トレという「物理演算」でメンタルを強制ハックする方法を解説。ジムは不要。3万円の初期投資で、セロトニンと自信を自家生成せよ。